Confira algumas grades fixas na Rede NGT :
14:30 – A hora é Essa ( seg a sex)
16:30 – Hora play ( seg a sex)
( Nerd Hank,play news, game over , ponto geek entre outros).
18:00 – NGT notícias ( seg a sex)
Lembrando pode começar antes.
Sábados
9:00 – programa do Leleko (novo horário)
14:00 – Festa popular
22:00 – Arena Sertaneja
Domingos
10:00 Domingo adrenalina
14:30 – NGT séries
15:00 – Cine NGT
17:00 – Você Melhor
Veja onde assistir , o canal : www.redengt.com.br, canal 3.1 SP , canal 12.1 Rio de Janeiro, Soultv 148, Net/claro 17.1, SKY RJ 312.1, SKY SP 303.1.
BEM ELE
Homem pode usa boné sempre , desde que o caimento da roupa case. Uma peça sem peças sobrando no corpo ajuda o look.
O TOQUE
Muito se fala em como consumir o arroz , fresco ou requentado. A maioria defende que requentado porque ele diminui o pico de açúcar no sangue. Outros dizem que pode comer fresco e em seguida fazer atividade física que resolve. ” Eu fico com o arroz fresco”.
