Rio,sábado,8 de novembro 2025
A Boa Allan – Frutas
Depois que muitos médicos foram para as redes sociais, eles acabaram criando um terrorrismo sobre o consumo da fruta e com isso criou o medo de consumir. Esse medo surgiu após a confusão sobre frutose e sacarose. as frutas no geral têm frutose, nada mais é que o açúcar da fruta. A sacarose vem do açúcar refinado que está presente nos bolos, biscoitos recheados e por aí vai. O açúcar refinado que ajuda no ganho de peso. Consumir a fruta é importante, mas não como salada e sim escolher uma para consumir.
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