Algumas pessoas se alimentam sempre com um copo de água do lado e vai tomando conforme vai comendo , mas a prática não trás bom resultado a saúde , a água atrapalha o organismo a “sugar” as vitaminas e minerais mesmo sendo uma bebida pura . A prática causa problemas de circulação , ao parar de tomar água com a comida, o problema simplesmente desaparece . A água é indicado 30 minutos após a refeição. A situação é pior quando a comida é acompanhada com refrigerantes ou sucos . A ideia é evitar . O toque é,cuide-se !
