A BOA DO ALLAN PRODUZ
Como nós vimos no post anterior as férias é muito importante, portanto , férias sim. O acúmulo de tarefas provoca o estresse e aí dependendo do grau pode elevar a pressão arterial e quanto mais alta estiver , pode causar um infarto e chegar um AVC. A saúde mental nos dias de hoje tem que ser tratada com prioridade por todos. Claro que existe outras coisas , que podem piorar o processo como má alimentação, falta de água, comendo fora de hora, muitos alimentos ultraprocessados, gorduras hidrogenadas , frituras e por aí vai…
O leitor precisa ter em mente que não vale a pena “adiar” férias , ela é fundamental para ajudar a você na sua volta, deixando mais produtivo ainda. Uma mente descansada é outro patamar. cuide-se!
