Rio, segunda 25 de novembro de 2024
Lucas TV vem se fortalecendo na sua grade , na audiência e no agrado do público, a webTV vem preparando vários especiais de final de ano na sua grade para levar ainda mais alegria para os espectadores. Lucas TV Mix vai ser um dos especiais de final de ano da grade , o programa tem dois estilos , o diário, que tem vários desenhos clássicos , quadros sobre animais, curiosidades e muito mais. O outro Lucas TV Mix Finde de sábado e domingo , leva ao ar vários desenhos da semana ao longo de toda sua programação e faz a alegria de todos , que matam a saudade de grandes desenhos. os Especiais vai ocorrer nos dias 24 e 25 de dezembro e ainda tem especiais nos dias 31 e 1° de janeiro. A lucas TV , você acompanha no site oficial www.lucastv.net.br , aqui no portal www. allanproduz.com e no vidks.net , a Lucas TV está na primeira página como um dos canais mais assistidos.
A BOA DO ALLAN PRODUZ
1 – Campanha Novembro Azul segue firme em todo estado e Brasil , histórico familiar tem que procurar o médico aos 45 anos, caso contrario a partir dos 50 anos.
2 – Cuidado com diabetes nos homens é lembrado no mês de novembro.
3 – Energia mais barata neste mês de novembro, a bandeira vermelha é retirada e entra a bandeira amarela , mais barata.
4 – Saúde mental é importante para todos, mas nem todos praticam exercícios mentais , um é bem fácil e todos podem fazer , ele ajuda fortalecer a mente e evita demência, Parkinson e Alzheimer . Na hora de fazer sua refeição coma sempre com a mão , que não é de costume , destro , usa a direita , canhoto use a mão direita. isso vai ajudar a exercitar o outro lado do cérebro. Uma vez por dia está ótimo , escolha entre jantar e almoço. No começo vai ter dificuldades , mas conforme for fazendo vai adaptando o cérebro.
5 – Ganhar saúde , não é só exercícios físicos e sim ter um cronograma alimentar veja um exemplo:
6h – Café da manhã
11h – almoço
14h – lanche da tarde
18h- janta
21h – lanche da noite ( caso jata seja fraca ou durma mais tarde )
6 – O dia perfeito para montar a arvore de natal e ligar os piscas-piscas é no primeiro domingo do mês , 1° de dezembro. Várias pessoas já anteciparam entrando no clima de natal.
7 – Novembro Roxo é campanha mundial da prematuridade , cuidado com os prematuros, dia 17 de novembro é o dia da campanha , mas a campanha segue para o mês todo.
REFLEXÃO
A Felicidade é um caminho !
