Rio , sábado, 15 de fevereiro de 2025
Jiló é fruta ou legume? Tenho certeza que muitos responderam legume , a resposta certa é uma fruta, isso mesmo fruta , todos alimentos que possuem sementes é fruta como a berinjela , o tomate. nem todos gostam do jiló , eu sou um. Ele agrega benefícios para o corpo
- ajuda perder peso;
- visão ajuda quem tem glaucoma;
- saúde bucal , faz uma limpeza na boca;
- amigo do coração devido a vitamina B1;
- Proteção nas artérias , diminuindo o colesterol;
- bom para anemia;
- previne doenças com câncer colorretal, prisão de ventre;
- Controla a glicose no sangue.
Como notou o jiló tem vários benefícios para quem aprecia o alimento , e não para por aí o alimento possui grande quantidade de água. complexo B, cálcio, vitamina A , C , ferro , fósforo, fibras e potássio.
Jiló é ótimo para queimaduras e dermatite.
Se você puder dá uma oportunidade ao jiló para melhorar sua saúde, lembre consulte o médico.
