Rio,segunda,3 de novembro de 2025
A Boa Allan – mais informações
Assim como tem alimento que ajuda a próstata , tem alimento que não ajuda , mas calma o excesso dos alimentos que vou citar não faz bem, vamos a lista:
Laticínios é bom, mas não em excesso, devido a quantidade exagerada de proteínas e não faz bem.
O homem geralmente costuma consumir muitos ovos para garantir mais proteínas e também não faz bem, o consumo de ovos precisa ser moderado e não deve passar de 2 ovos por dia porque ele possui colina e quanto maior a quantidade de ovos maior ingestão de colina e não pode, não deve passar de 500 mg. O Exagero do consumo vai causar problemas cardiovasculares.
Carnes processadas é inimigo da próstata evite o máximo.
Frituras é melhor fugir sempre que puder devido as gorduras saturadas e trans , aliás todo alimento trans,fuja.
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