O ferro regula o gasto de energia do organismo,as funções metabólicas e oxidativas .
As Principais fontes :
carnes em geral;
fígado;
espinafre;
agrião;
feijão;
damasco seco;
farinha de mandioca;
ovos.
Efeitos da carência:
anemia carencial .
O ferro regula o gasto de energia do organismo,as funções metabólicas e oxidativas .
As Principais fontes :
carnes em geral;
fígado;
espinafre;
agrião;
feijão;
damasco seco;
farinha de mandioca;
ovos.
Efeitos da carência:
anemia carencial .
