Verão exige mais água e as frutas podem ajudar , veja a lista das frutas que mais tem água:
1° Melão 93%
2° Melancia 92,5%
3° Morango 91,8%
4° Mamão papaia 88,7%
5°Laranja 87,6%
6° Limão 87,4%
7° Abacaxi 87%
8° Abacate 86,3%
9° Uva Itália 85,1%
10° Kiwi 84,5%
11° Maça Fuji 84,3%
12° Goiaba 84%
13° Banana Prata 71,9%
Existe outras frutas que são muitoricas em água, mas essas são as frutas mais comuns do brasileiro. O leitor notou que a fruta mais rica em água é o melão e em seguida a melancia , mas muitos não sabem a melancia possui um água poderosa e por causa disso não pode se consumida no turno da noite , já ouve relatos que após o consumo da fruta durante á noite ouve infarto. O consumo deve ser durante o dia. o melão é muito mais leve que melancia mesmo tendo maior quantidade de água.
