A onda de calor que faz em todo Brasil antes mesmo do verão ascende um alerta na hidratação no público geral e precisa ficar atento. A falta de quantidade água necessária no corpo é um dos fatores, mas profissionais afirmam que precisam repor os eletrólitos no corpo, os eletrólitos nada mais é que os sais minerais que o corpo precisa. existe uma receita pra isso anota aí:
Pegue um copo com água e põe uma pitada de sal misture e beba apenas uma vez por dia, esse procedimento vai ajudar a hidratar e recuperar os eletrólitos, lembrando é uma pitada de sal e não uma colher de sal. A atenção é para crianças e idosos , ambos com facilidade de desidratar.
