Qual a forma mais saúdavel de fritar um ovo ?
1- fritar com manteiga ;
2 – fritar com margarina ;
3 – fritar com óleo ;
4 – fritar com banha de porco ;
5 – fritar com água.
A resposta é : 4 e 5 , a banha de porco é mais saudável por ter gordura boa e já é utilizado na culinária a muito tempo e nunca na história da humanidade teve relatos que a banha fez mal . A água é uma alternativa legal e também saudável por ajudar na hidratação . para fritar basta uma colher de sopa e pronto é suficiente. Vale lembra que em sua clara é rica em água.
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