A forma de se levantar pode mudar completamente o nosso corpo , você sabia ???
Segundo os cardiologistas japoneses a forma errada de acordar é responsável por ataques cardíacos ,isso faz parte de um estudo de 22 anos , os exames estavam tudo certo , o que estava errado era a forma de se levantar da cama. Levantar da cama rápido demais é a causa. Isso porque o cérebro acordou , o corpo não. O coração paga o preço , a pressão sobe , o cortisol dispara, os vasos sanguineos se contraem. O coração leva um choque. Um erro ao levantar pode levar o dia inteiro ,o corpo se sente ameaçado. Dicas para acordar de forma correta, confira;
Acordou? permaneça deitado e respire 4 vezes , você levanta e fica sentado na cama com a cabeça baixa por 10 segundos ou um pouco mais , aproveite e faça a sua oração , isso ajuda. feito isso , não vai ter choque no coração , não vai ter pressão alta e nem picos de cortisol. O hábito de acordar assim ajuda também a diminuir dores no peito , estresse , oferece mais energia. O estudo foi feito em pessoas não fumantes e em pessoas na faixa dos 40 e 50 anos. Maioria homens que são os que mais têm ataque cardíaco.
FONTE : Estudo cardiológico japonês por 22 anos ( A BOA DO ALLAN – NOVO ACORDAR)
A BOA OO ALLAN DE JUNHO
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- 04/06: Dia Internacional das Crianças Vítimas de Agressão
- 05/06: Dia Mundial do Meio Ambiente e da Ecologia
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- 08/06: Dia Mundial dos Oceanos
- 09/06: Dia Nacional da Imunização
- 12/06: Dia dos Namorados
- 13/06: Dia de Santo Antônio e Conscientização sobre o Câncer de Pele
- 14/06: Dia Mundial do Doador de Sangue (ápice do Junho Vermelho)
- 20/06: Início oficial do Inverno e Dia Mundial do Refugiado
- 24/06: Dia de São João (Festas Juninas)
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Junho Vermelho – Doação de sangue
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Junho Violeta Sobre doença ocular Ceratocone
Junho Violeta em combate a violência contra a pessoa idosa , dia mundial no dia 15 de junho.
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