Vitamina E ou Tocoferóis tem ação antioxidante.
As principais fontes de vitamina E :
Nozes;
semente de girassol;
amêndoa;
avelã;
ovos.
A carência da vitamina E provoca ataque cardíaco.
Vitamina E ou Tocoferóis tem ação antioxidante.
As principais fontes de vitamina E :
Nozes;
semente de girassol;
amêndoa;
avelã;
ovos.
A carência da vitamina E provoca ataque cardíaco.
