Rio de Janeiro , terça , 26 de agosto de 2025
Coluna A Boa do Allan : Saúde
Comer miojo ou cabelinho de anjo? qual você prefere? muitos vão no miojo , que por sinal não possui nutrientes e rico de sódio , gorduras e por aí vai. O alimento é consumido pela grande maioria das pessoas , que precisou em um determinado momento da vida , na correria , fazer para matar a fome. O problema não está ligado em comer ele raramente e sim de forma frequente. O miojo pode ser substituido tranquilamente pelo cabelinho de anjo , mais caro , mais saudável , cozinha no mesmo tempo que o miojo em 3 minutos.
A vantagem de trocar o miojo pelo cabelinho de anjo é simplesmente que o cabelinho tem muitas vitaminas , são elas : vitamina A,B,C,D e E. Um detalhe importante tem a vitamina B7 que é a biotina que ajuda no crescimento capilar , unhas e melhora os apecto da pele. A Vitamina B7 pode ser chamada também de vitamina H. Como vimos a diferença de um para o outro é gritante, então da próxima vez pague um valor mais alto e leve cabelinho de anjo.
(MIOJO)
(CABELINHO DE ANJO)
