Rio, sexta , 22 de novembro de 2024
Rede CNT voltou a ter sua audiência medida em São Paulo e conseguiu pontuar , o destaque na capital paulista foi para o CNT Jornal com média de 0,1 pontos e picos de 0,2 pontos. Resultado satisfatório, já que costuma zerar , confira a grade do canal, que segue com a grade provisória até o fim da fogueira santa em dezembro :
Segunda ,terça ,quarta e sexta.
20:30 – CNT Notícias
20:50 – CNT Esporte
21:55 – 1001 Noites
22:00 – CNT Jornal
Quintas
20:30 – CNT Notícias
20:50 – CNT Esporte
21:15 – CNT Entrevista
21:55 – 1001 Noites
22:00 – CNT Jornal
Diariamente
00:00 – 1001 Noites ( Bahia e Caxias do Sul )
04:00 – Madrugada CNT
05:00 até 07:00 com seu jornalismo citado na rede e mais o Terroir Brasileiro.
sábados
22:00 Mil e uma noites
Domingos
CNT RIO
22:00 Fala Baixada (local)
22:30 CNT Esporte Debate ( entra para rede neste momento)
23:15 Jogo do Poder RJ (local)
Marco Brasil , domingos ,22h , menos Rio de Janeiro e Caxias do Sul.
Grade da CNT
CNT Esporte Debate , 22h30 em rede
Tempo Extra , 23h15 ( Apenas Curitiba )
CNT Entrevista ,23h15 ( São Paulo, Manaus, Cuiabá, Belém e Acre .
Militão e Militão, 23h15 ( Brasília, Belo Horizonte e Londrina/Paraná)
Jogo do Poder RJ, 23h15 ( Rio de Janeiro )
Geraldão do Povo, 23h15 (Bahia)
Tempo Extra RS , 23h15 ( Porto Alegre e Caxias do Sul )
Os programas seguem a ordem de exibição por determinação da lei , que obriga as emissoras exibir programas locais. assista no www.redecnt.com e CNT Play
Fontes : CNT Curitiba , CNT Rio e Kantar Ibope SP
A BOA DO ALLAN PRODUZ
1 – Campanha Novembro Azul segue firme em todo estado e Brasil , histórico familiar tem que procurar o médico aos 45 anos, caso contrario a partir dos 50 anos.
2 – Cuidado com diabetes nos homens é lembrado no mês de novembro.
3 – Energia mais barata neste mês de novembro, a bandeira vermelha é retirada e entra a bandeira amarela , mais barata.
4 – Saúde mental é importante para todos, mas nem todos praticam exercícios mentais , um é bem fácil e todos podem fazer , ele ajuda fortalecer a mente e evita demência, Parkinson e Alzheimer . Na hora de fazer sua refeição coma sempre com a mão , que não é de costume , destro , usa a direita , canhoto use a mão direita. isso vai ajudar a exercitar o outro lado do cérebro. Uma vez por dia está ótimo , escolha entre jantar e almoço. No começo vai ter dificuldades , mas conforme for fazendo vai adaptando o cérebro.
5 – Ganhar saúde , não é só exercícios físicos e sim ter um cronograma alimentar veja um exemplo:
6h – Café da manhã
11h – almoço
14h – lanche da tarde
18h- janta
21h – lanche da noite ( caso jata seja fraca ou durma mais tarde )
6 – O dia perfeito para montar a arvore de natal e ligar os piscas-piscas é no primeiro domingo do mês , 1° de dezembro. Várias pessoas já anteciparam entrando no clima de natal.
7 – Novembro Roxo é campanha mundial da prematuridade , cuidado com os prematuros, dia 17 de novembro é o dia da campanha , mas a campanha segue para o mês todo.
REFLEXÃO
A Felicidade é um caminho !
