Rio de Janeiro , quinta , 29 de maio de 2025
A sua saúde como anda ? saiba que o número de vezes ao banheiro é um sinal.
Todos os dias nós nos alimentamos no geral , um ser humano faz quatro refeições por dia , café da manhã, almoço, lanche e jantar.
O organismo precisa sugar tudo que for de sais minerais e vitaminas para fortalecer.
O que sobra é um bolo que não serve para nada e leva nome de fezes, que precisa ser retirado do organismo. Segundo os médicos , uma pessoa considerada saudável vai no banheiro pelo menos três por semana e se for mais vezes melhor ainda.
Quando fica mais de três dias consecutivos sem ir ao banheiro , o corpo sinaliza problemas .
O problema de prisão de ventre por falta de mais água , gordura boa e principalmente fibras. Esse caso é muito comum nas mulheres.
Muito tempo sem ir ao banheiro pode causar câncer. É importante procurar médicos como nutrólogos ou nutricionistas para resolver essa situação.
Consumir leite integral , aveia , mamão, água entre outros alimentos ajudam.
Então fique atento passou de três dias , mude sua alimentação, o ideal é ir no banheiro no mínimo três vezes na semana. cuide-se!
Fonte : médicos da área da saúde
