Rio de Janeiro , terça , 16 de setembro de 2025
A boa do Allan – Aprendendo mais sobre alimentos
Saber um pouco masis sobre alimentos nunca é demais , o nosso corpo precisa de várias coisas para está ativo um deles é a proteina , algumas frutas você pode encontra como a goiaba , ela tem mais proteina se comparada com a melancia.
O nosso corpo precisa de caloria e tem fruta que garante isso, as tâmaras são bem calóricas , assim como o morango , entre uma fruta e outra morango tem menos calorias.
Fibras é importante para ajudar o intestino a framboesa e uva , framboesa ganha mais por ter mais fibras que as uvas. A escolha fica da pessoa.
Ferro é outro que precisamos principalmente a mulher no ciclo mestrual , duas frutas ajudam uma delas a ameixa tem bastante ferro e a segunda a laranja que tem menos ferro , mas é uma boa opção.
OFERECIMENTO
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setembro vermelho cuidados com o coração
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Setembro Dourado sobre câncer infanto-juvenil
