{"id":9891,"date":"2025-06-24T15:21:04","date_gmt":"2025-06-24T18:21:04","guid":{"rendered":"https:\/\/allanproduz.com\/?p=9891"},"modified":"2025-06-24T15:21:04","modified_gmt":"2025-06-24T18:21:04","slug":"arroz-e-feijao-uma-dupla-poderosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allanproduz.com\/?p=9891","title":{"rendered":"Arroz e feij\u00e3o uma dupla poderosa"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-9892\" src=\"http:\/\/allanproduz.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/I6ECGLWD5FCWHH72WZVB5RBRZQ-300x147.avif\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"147\" srcset=\"https:\/\/allanproduz.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/I6ECGLWD5FCWHH72WZVB5RBRZQ-300x147.avif 300w, https:\/\/allanproduz.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/I6ECGLWD5FCWHH72WZVB5RBRZQ-1024x502.avif 1024w, https:\/\/allanproduz.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/I6ECGLWD5FCWHH72WZVB5RBRZQ-768x376.avif 768w, https:\/\/allanproduz.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/I6ECGLWD5FCWHH72WZVB5RBRZQ.avif 1075w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Fonte : foto da internet<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Rio de Janeiro , ter\u00e7a , 24 de junho de 2025<\/p>\n<p>Pesquisa da Universidade Harvard dos Estados Unidos apontam que o Feij\u00e3o e arroz continuam sendo imbat\u00edveis na alimenta\u00e7\u00e3o da ra\u00e7a humana.<\/p>\n<p>Os dois juntos tem carboidratos , prote\u00ednas , vitaminas e sais minerais, ou seja tudo que o corpo precisa.<\/p>\n<p>Para os nutricionistas no geral entendem que muitas das vezes o ser humano que consome feij\u00e3o com arroz regularmente ele n\u00e3o precisa de tomar suplementos , s\u00f3 em caso muito s\u00e9rio , que depende do exame.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Fonte : Universidade Harvard<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Fonte : foto da internet Rio de Janeiro , ter\u00e7a , 24 de junho de 2025 Pesquisa da Universidade Harvard dos Estados Unidos apontam que o Feij\u00e3o e arroz continuam sendo imbat\u00edveis na alimenta\u00e7\u00e3o da ra\u00e7a humana. Os dois juntos tem carboidratos , prote\u00ednas , vitaminas e sais minerais, ou seja tudo que o &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9892,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[653],"tags":[860],"class_list":["post-9891","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-a-boa-do-allan","tag-alimentacao"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allanproduz.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9891","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allanproduz.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allanproduz.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allanproduz.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allanproduz.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9891"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/allanproduz.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9891\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9893,"href":"https:\/\/allanproduz.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9891\/revisions\/9893"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allanproduz.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/9892"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allanproduz.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9891"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allanproduz.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9891"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allanproduz.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9891"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}