{"id":8310,"date":"2024-11-28T17:28:23","date_gmt":"2024-11-28T20:28:23","guid":{"rendered":"https:\/\/allanproduz.com\/?p=8310"},"modified":"2024-11-30T16:35:50","modified_gmt":"2024-11-30T19:35:50","slug":"rede-cnt-sem-especiais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allanproduz.com\/?p=8310","title":{"rendered":"Rede CNT sem especiais"},"content":{"rendered":"

Rio, quinta, 28 de novembro de 2024<\/p>\n

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Com uma parte da grade toda jornal\u00edstica, CNT<\/strong> n\u00e3o vai ter especiais, o que vai ocorrer s\u00e3o mensagens especiais nos intervalos da grade , algumas reportagens falando da \u00e9poca de natal. Provavelmente O Fala Baixada pode apresenta algo especial de natal , que j\u00e1 ocorreu em outros anos, mas sem certeza. J\u00e1 o programa Terroir Brasileiro deve falar de combina\u00e7\u00f5es de vinhos para o\u00a0 natal e tamb\u00e9m ano novo. N\u00e3o h\u00e1 possibilidade do Madrugada CNT ter esquetes especiais para entrar no clima de fim de ano.<\/p>\n

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A BOA DO ALLAN PRODUZ<\/em><\/strong><\/p>\n

1 \u2013 Campanha\u00a0Novembro Azul<\/strong>\u00a0segue firme em todo estado e Brasil , hist\u00f3rico familiar tem que procurar o m\u00e9dico aos 45 anos, caso contrario a partir dos 50 anos.<\/p>\n

2 \u2013 Cuidado com diabetes nos homens \u00e9 lembrado no m\u00eas de novembro.<\/p>\n

3 \u2013 Energia mais barata neste m\u00eas de novembro, a bandeira vermelha \u00e9 retirada e entra a bandeira amarela , mais barata.<\/p>\n

4 \u2013 Sa\u00fade mental \u00e9 importante para todos, mas nem todos praticam exerc\u00edcios mentais , um \u00e9 bem f\u00e1cil e todos podem fazer , ele ajuda fortalecer a mente e evita dem\u00eancia, Parkinson e Alzheimer . Na hora de fazer sua refei\u00e7\u00e3o coma sempre com a m\u00e3o , que n\u00e3o \u00e9 de costume , destro , usa a direita , canhoto use a m\u00e3o direita. isso vai ajudar a exercitar o outro lado do c\u00e9rebro. Uma vez por dia est\u00e1 \u00f3timo , escolha entre jantar\u00a0 e almo\u00e7o. No come\u00e7o vai ter dificuldades , mas conforme for fazendo vai adaptando o c\u00e9rebro.<\/p>\n

5 \u2013 Ganhar sa\u00fade , n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 exerc\u00edcios f\u00edsicos e sim ter um cronograma alimentar veja um exemplo:<\/p>\n

6h \u2013 Caf\u00e9 da manh\u00e3<\/p>\n

11h \u2013 almo\u00e7o<\/p>\n

14h \u2013 lanche da tarde<\/p>\n

18h- janta<\/p>\n

21h \u2013 lanche da noite ( caso janta seja fraca ou durma mais tarde )<\/p>\n

6 \u2013 O dia perfeito para montar a arvore de natal e ligar os piscas-piscas \u00e9 no primeiro domingo do m\u00eas , 1\u00b0 de dezembro. V\u00e1rias pessoas j\u00e1 anteciparam entrando no clima de natal.<\/p>\n

7 \u2013\u00a0Novembro Roxo<\/strong>\u00a0\u00e9 campanha mundial da prematuridade , cuidado com os prematuros, dia 17 de novembro \u00e9 o dia da campanha , mas a campanha segue para o m\u00eas todo.<\/p>\n

REFLEX\u00c3O<\/em><\/strong><\/p>\n

A Felicidade \u00e9 um caminho !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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