![\"\"](\"http:\/\/allanproduz.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/CNT-play-300x167.jpg\")
<\/p>\nRio, sexta , 22 de novembro de 2024<\/p>\n
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Rede CNT<\/strong>\u00a0 voltou a ter sua audi\u00eancia medida em S\u00e3o Paulo e conseguiu pontuar , o destaque na capital paulista foi para o CNT Jornal com m\u00e9dia de 0,1 pontos e picos de 0,2 pontos. Resultado satisfat\u00f3rio, j\u00e1 que costuma zerar , confira a grade do canal, que segue com a grade provis\u00f3ria at\u00e9 o fim da fogueira santa em dezembro :<\/p>\n Segunda<\/strong> ,ter\u00e7a<\/strong> ,quarta<\/strong> e sexta<\/strong>.<\/p>\n 20:30 – CNT Not\u00edcias<\/p>\n 20:50 – CNT Esporte<\/p>\n 21:55 – 1001 Noites<\/p>\n 22:00 – CNT Jornal<\/p>\n Quintas<\/strong><\/p>\n 20:30 – CNT Not\u00edcias<\/p>\n 20:50 – CNT Esporte<\/p>\n 21:15 – CNT Entrevista<\/p>\n 21:55 – 1001 Noites<\/p>\n 22:00 – CNT Jornal<\/p>\n Diariamente\u00a0<\/strong><\/p>\n 00:00 – 1001 Noites ( Bahia e Caxias do Sul )<\/p>\n 04:00 – Madrugada CNT<\/p>\n 05:00 at\u00e9 07:00 com seu jornalismo citado na rede e mais o Terroir Brasileiro.<\/p>\n s\u00e1bados\u00a0<\/strong><\/p>\n 22:00 Mil e uma noites<\/p>\n Domingos\u00a0<\/strong><\/p>\n CNT RIO<\/strong><\/p>\n 22:00 Fala Baixada (local)<\/p>\n 22:30 CNT Esporte Debate ( entra para rede neste momento)<\/p>\n 23:15 Jogo do Poder RJ (local)<\/p>\n Marco Brasil , domingos ,22h , menos Rio de Janeiro e Caxias do Sul.<\/p>\n Grade da\u00a0CNT<\/strong><\/p>\n CNT Esporte Debate , 22h30 em rede<\/p>\n Tempo Extra , 23h15 ( Apenas Curitiba )<\/p>\n CNT Entrevista ,23h15 ( S\u00e3o Paulo, Manaus, Cuiab\u00e1, Bel\u00e9m e Acre .<\/p>\n Milit\u00e3o e Milit\u00e3o, 23h15 ( Bras\u00edlia, Belo Horizonte e Londrina\/Paran\u00e1)<\/p>\n Jogo do Poder RJ, 23h15 ( Rio de Janeiro )<\/p>\n Gerald\u00e3o do Povo, 23h15 (Bahia)<\/p>\n Tempo Extra RS , 23h15 ( Porto Alegre e Caxias do Sul )<\/p>\n Os programas seguem a ordem de exibi\u00e7\u00e3o por determina\u00e7\u00e3o da lei , que obriga as emissoras exibir programas locais. assista no\u00a0www.redecnt.com<\/strong>\u00a0e\u00a0CNT Play<\/strong><\/p>\n Fontes : CNT Curitiba , CNT Rio e Kantar Ibope SP<\/strong><\/p>\n <\/p>\n A BOA DO ALLAN PRODUZ<\/em><\/strong><\/p>\n 1 \u2013 Campanha\u00a0Novembro Azul<\/strong>\u00a0segue firme em todo estado e Brasil , hist\u00f3rico familiar tem que procurar o m\u00e9dico aos 45 anos, caso contrario a partir dos 50 anos.<\/p>\n 2 \u2013 Cuidado com diabetes nos homens \u00e9 lembrado no m\u00eas de novembro.<\/p>\n 3 \u2013 Energia mais barata neste m\u00eas de novembro, a bandeira vermelha \u00e9 retirada e entra a bandeira amarela , mais barata.<\/p>\n 4 \u2013 Sa\u00fade mental \u00e9 importante para todos, mas nem todos praticam exerc\u00edcios mentais , um \u00e9 bem f\u00e1cil e todos podem fazer , ele ajuda fortalecer a mente e evita dem\u00eancia, Parkinson e Alzheimer . Na hora de fazer sua refei\u00e7\u00e3o coma sempre com a m\u00e3o , que n\u00e3o \u00e9 de costume , destro , usa a direita , canhoto use a m\u00e3o direita. isso vai ajudar a exercitar o outro lado do c\u00e9rebro. Uma vez por dia est\u00e1 \u00f3timo , escolha entre jantar\u00a0 e almo\u00e7o. No come\u00e7o vai ter dificuldades , mas conforme for fazendo vai adaptando o c\u00e9rebro.<\/p>\n 5 \u2013 Ganhar sa\u00fade , n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 exerc\u00edcios f\u00edsicos e sim ter um cronograma alimentar veja um exemplo:<\/p>\n 6h \u2013 Caf\u00e9 da manh\u00e3<\/p>\n 11h \u2013 almo\u00e7o<\/p>\n 14h \u2013 lanche da tarde<\/p>\n 18h- janta<\/p>\n 21h \u2013 lanche da noite ( caso jata seja fraca ou durma mais tarde )<\/p>\n 6 \u2013 O dia perfeito para montar a arvore de natal e ligar os piscas-piscas \u00e9 no primeiro domingo do m\u00eas , 1\u00b0 de dezembro. V\u00e1rias pessoas j\u00e1 anteciparam entrando no clima de natal.<\/p>\n 7 \u2013\u00a0Novembro Roxo<\/strong>\u00a0\u00e9 campanha mundial da prematuridade , cuidado com os prematuros, dia 17 de novembro \u00e9 o dia da campanha , mas a campanha segue para o m\u00eas todo.<\/p>\n REFLEX\u00c3O<\/em><\/strong><\/p>\n A Felicidade \u00e9 um caminho !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Rio, sexta , 22 de novembro de 2024 Rede CNT\u00a0 voltou a ter sua audi\u00eancia medida em S\u00e3o Paulo e conseguiu pontuar , o destaque na capital paulista foi para o CNT Jornal com m\u00e9dia de 0,1 pontos e picos de 0,2 pontos. 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