{"id":8217,"date":"2024-11-19T10:47:06","date_gmt":"2024-11-19T13:47:06","guid":{"rendered":"https:\/\/allanproduz.com\/?p=8217"},"modified":"2024-11-19T10:47:06","modified_gmt":"2024-11-19T13:47:06","slug":"record-preparando-novas-producoes-para-2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allanproduz.com\/?p=8217","title":{"rendered":"Record preparando novas produ\u00e7\u00f5es para 2025"},"content":{"rendered":"

Rio, ter\u00e7a, 19 de novembro de 2024<\/p>\n

RIO G20 (feriado estadual<\/strong>)<\/p>\n

Dia da Bandeira<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Record j\u00e1 sinalizou , que vai investir no futebol , equipe contratada j\u00e1 tem , mas n\u00e3o vai deixar de produzir as s\u00e9ries em 2025 n\u00e3o , veja a lista do que vem por a\u00ed :<\/p>\n

Reis – 13\u00b0 Temporada com subt\u00edtulo A Esperan\u00e7a , .\u00faltima temporada.<\/p>\n

Paulo , O ap\u00f3stolo<\/p>\n

O Senhor e a Serva<\/p>\n

J\u00f3<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

A BOA DO ALLAN PRODUZ<\/em><\/strong><\/p>\n

1 \u2013 Campanha\u00a0Novembro Azul<\/strong>\u00a0segue firme em todo estado e Brasil , hist\u00f3rico familiar tem que procurar o m\u00e9dico aos 45 anos, caso contrario a partir dos 50 anos.<\/p>\n

2 \u2013 Cuidado com diabetes nos homens \u00e9 lembrado no m\u00eas de novembro.<\/p>\n

3 \u2013 Energia mais barata neste m\u00eas de novembro, a bandeira vermelha \u00e9 retirada e entra a bandeira amarela , mais barata.<\/p>\n

4 \u2013 Sa\u00fade mental \u00e9 importante para todos, mas nem todos praticam exerc\u00edcios mentais , um \u00e9 bem f\u00e1cil e todos podem fazer , ele ajuda fortalecer a mente e evita dem\u00eancia, Parkinson e Alzheimer . Na hora de fazer sua refei\u00e7\u00e3o coma sempre com a m\u00e3o , que n\u00e3o \u00e9 de costume , destro , usa a direita , canhoto use a m\u00e3o direita. isso vai ajudar a exercitar o outro lado do c\u00e9rebro. Uma vez por dia est\u00e1 \u00f3timo , escolha entre jantar\u00a0 e almo\u00e7o. No come\u00e7o vai ter dificuldades , mas conforme for fazendo vai adaptando o c\u00e9rebro.<\/p>\n

5 \u2013 Ganhar sa\u00fade , n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 exerc\u00edcios f\u00edsicos e sim ter um cronograma alimentar veja um exemplo:<\/p>\n

6h \u2013 Caf\u00e9 da manh\u00e3<\/p>\n

11h \u2013 almo\u00e7o<\/p>\n

14h \u2013 lanche da tarde<\/p>\n

18h- janta<\/p>\n

21h \u2013 lanche da noite ( caso jata seja fraca ou durma mais tarde )<\/p>\n

6 \u2013 O dia perfeito para montar a arvore de natal e ligar os piscas-piscas \u00e9 no primeiro domingo do m\u00eas , 1\u00b0 de dezembro. V\u00e1rias pessoas j\u00e1 anteciparam entrando no clima de natal.<\/p>\n

REFLEX\u00c3O<\/em><\/strong><\/p>\n

A Felicidade \u00e9 um caminho !<\/p>\n

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