Dia da Bandeira<\/strong><\/p>\n ” TV Fama ganhou uma repaginada e mais uma vez cen\u00e1rio virtual , mas comparando com anterior bem mais bonito . O cen\u00e1rio comportou bem os 4 apresentadores , gostei do visual , mas podia ter um sof\u00e1 para mudar um pouco a cara. O conte\u00fado \u00e9 o mesmo , o melhor das celebridades e claro n\u00e3o poderiam de deixar de destacar o aniversario da RedeTV.\u00a0 \u00a0TV Fama \u00e9 um programa bem-sucedido na RedeTV.<\/strong><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n \u00a0A BOA DO ALLAN PRODUZ<\/em><\/strong><\/p>\n 1 \u2013 Campanha\u00a0Novembro Azul<\/strong>\u00a0segue firme em todo estado e Brasil , hist\u00f3rico familiar tem que procurar o m\u00e9dico aos 45 anos, caso contrario a partir dos 50 anos.<\/p>\n 2 \u2013 Cuidado com diabetes nos homens \u00e9 lembrado no m\u00eas de novembro.<\/p>\n 3 \u2013 Energia mais barata neste m\u00eas de novembro, a bandeira vermelha \u00e9 retirada e entra a bandeira amarela , mais barata.<\/p>\n 4 \u2013 Sa\u00fade mental \u00e9 importante para todos, mas nem todos praticam exerc\u00edcios mentais , um \u00e9 bem f\u00e1cil e todos podem fazer , ele ajuda fortalecer a mente e evita dem\u00eancia, Parkinson e Alzheimer . Na hora de fazer sua refei\u00e7\u00e3o coma sempre com a m\u00e3o , que n\u00e3o \u00e9 de costume , destro , usa a direita , canhoto use a m\u00e3o direita. isso vai ajudar a exercitar o outro lado do c\u00e9rebro. Uma vez por dia est\u00e1 \u00f3timo , escolha entre jantar\u00a0 e almo\u00e7o. No come\u00e7o vai ter dificuldades , mas conforme for fazendo vai adaptando o c\u00e9rebro.<\/p>\n 5 \u2013 Ganhar sa\u00fade , n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 exerc\u00edcios f\u00edsicos e sim ter um cronograma alimentar veja um exemplo:<\/p>\n 6h \u2013 Caf\u00e9 da manh\u00e3<\/p>\n 11h \u2013 almo\u00e7o<\/p>\n 14h \u2013 lanche da tarde<\/p>\n 18h- janta<\/p>\n 21h \u2013 lanche da noite ( caso jata seja fraca ou durma mais tarde )<\/p>\n 6 \u2013 O dia perfeito para montar a arvore de natal e ligar os piscas-piscas \u00e9 no primeiro domingo do m\u00eas , 1\u00b0 de dezembro. V\u00e1rias pessoas j\u00e1 anteciparam entrando no clima de natal.<\/p>\n REFLEX\u00c3O<\/em><\/strong><\/p>\n A Felicidade \u00e9 um caminho !<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Rio, ter\u00e7a, 19 de novembro de 2024 RIO G20 ( feriado estadual ) Dia da Bandeira ” TV Fama ganhou uma repaginada e mais uma vez cen\u00e1rio virtual , mas comparando com anterior bem mais bonito . O cen\u00e1rio comportou bem os 4 apresentadores , gostei do visual , mas podia ter um sof\u00e1 para …<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":8123,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[196],"tags":[726,90,45,42,755],"class_list":["post-8209","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-opiniao-2","tag-homens","tag-novembro-azul","tag-opiniao","tag-redetv","tag-tv-fama"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allanproduz.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8209","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allanproduz.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allanproduz.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allanproduz.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allanproduz.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8209"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/allanproduz.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8209\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8215,"href":"https:\/\/allanproduz.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8209\/revisions\/8215"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allanproduz.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/8123"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allanproduz.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8209"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allanproduz.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8209"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allanproduz.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8209"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"http:\/\/allanproduz.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Rede-Tv-comemora-25-anos-com-programacao-especial-e-homenagens-300x169.webp\")
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