{"id":6183,"date":"2024-04-25T14:16:58","date_gmt":"2024-04-25T17:16:58","guid":{"rendered":"https:\/\/allanproduz.com\/?p=6183"},"modified":"2024-04-25T14:17:18","modified_gmt":"2024-04-25T17:17:18","slug":"bem-ele-alimento-para-testosterona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allanproduz.com\/?p=6183","title":{"rendered":"Bem Ele &#8211; Alimento para Testosterona"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><strong>Rio de Janeiro<\/strong>, quinta,25 de abril de 2024.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Por Allan Produz &#8211; <strong>RJ<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>|Coluna<\/strong> <strong>B<\/strong>em <strong>E<\/strong>le<strong>|<\/strong><\/p>\n<p>O olhar do homem com a alimenta\u00e7\u00e3o mudou, hoje os homens mais cuidadosos se preocupam com que comem, quanto maior sua renda e conhecimento mais ele se cuida. A <strong>testosterona<\/strong> \u00e9 um horm\u00f4nio importante para os homens para tudo , ele ter disposi\u00e7\u00e3o, libido , m\u00fasculos e est\u00e1 sempre bem. Alimenta\u00e7\u00e3o adequada para ajudar nisso existe e um deles \u00e9 a<strong> beterraba<\/strong> , ela tem o poder de ajudar a ter mais horm\u00f4nio e ainda diminuiu o cansa\u00e7o.<\/p>\n<p>Um estudo publicado em 2009 pelo <strong><em>University of Exeter<\/em>\u00a0<\/strong>mostrou que o consumo do suco de beterraba pode impulsionar a estamina e aumentar a resist\u00eancia ao exerc\u00edcio f\u00edsico em at\u00e9 16%.<\/p>\n<p>O estudo incluiu oito homens, com idades entre 19 e 38 anos, que consumiram 500 ml por dia de suco de beterraba org\u00e2nica, por seis dias consecutivos. Em seguida, eles completaram uma s\u00e9rie de testes em uma bicicleta ergom\u00e9trica.<\/p>\n<p>Os mesmos testes foram repetidos, s\u00f3 que dessa vez com o consumo de um placebo (suco de groselha) por seis dias.<\/p>\n<p>Depois de consumir o suco de beterraba, os homens conseguiram pedalar por uma m\u00e9dia de 11,25 minutos \u2013 92 segundos a mais do que ap\u00f3s consumir a bebida placebo.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, os homens tamb\u00e9m tiveram uma diminui\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial em repouso, ap\u00f3s consumir o suco de beterraba.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-6184 aligncenter\" src=\"https:\/\/allanproduz.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/receitas_com_beterraba_343423331-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/allanproduz.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/receitas_com_beterraba_343423331-300x200.jpg 300w, https:\/\/allanproduz.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/receitas_com_beterraba_343423331-768x512.jpg 768w, https:\/\/allanproduz.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/receitas_com_beterraba_343423331.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-4594 aligncenter\" src=\"https:\/\/allanproduz.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/415001879_829459775857210_7026204523638890679_n-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/allanproduz.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/415001879_829459775857210_7026204523638890679_n-300x300.jpg 300w, https:\/\/allanproduz.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/415001879_829459775857210_7026204523638890679_n-150x150.jpg 150w, https:\/\/allanproduz.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/415001879_829459775857210_7026204523638890679_n.jpg 479w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rio de Janeiro, quinta,25 de abril de 2024. 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