{"id":3413,"date":"2023-10-10T17:48:40","date_gmt":"2023-10-10T20:48:40","guid":{"rendered":"https:\/\/allanproduz.com\/?p=3413"},"modified":"2023-10-10T17:48:40","modified_gmt":"2023-10-10T20:48:40","slug":"o-toque-saude-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allanproduz.com\/?p=3413","title":{"rendered":"O TOQUE: SA\u00daDE MENTAL"},"content":{"rendered":"<p>Hoje cuidar da mente est\u00e1 em alta, antes n\u00e3o se falava nisso, mas a press\u00e3o do trabalho, v\u00e1rias horas de trabalho fez essa realidade mudar, hoje j\u00e1 est\u00e1 em teste trabalhar 4 dias por semana. Hoje, 10 de outubro \u00e9 o dia mundial da sa\u00fade mental, a data \u00e9 pra lembrar que a mente precisa ser cuidada tanto quanto o corpo. cuide de sua mente, sa\u00fade mental n\u00e3o tem pre\u00e7o. Ouvir uma m\u00fasica no volume baixo \u00e0 noite, ler um livro por 15 minutos, s\u00e3o exemplos para cuidar da sua mente.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/scontent.fsdu6-1.fna.fbcdn.net\/v\/t39.30808-6\/387751476_1448058599101416_951905976259243880_n.jpg?_nc_cat=104&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=5614bc&amp;_nc_eui2=AeFruzbI6E-2s0sTceMgOPoL1GX9MtwDI1zUZf0y3AMjXHYFz8TYBT9K_4nP2VPalujBXlgxAGqYCHJbuU4cTy1A&amp;_nc_ohc=nJ0GsqmsB5wAX-opUJz&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent.fsdu6-1.fna&amp;oh=00_AfCIwlrX5KNpe-qzdEyWi6-s0vmWZiKx3_JDalAgLMVxqg&amp;oe=652A8863\" alt=\"Pode ser uma imagem de texto que diz &quot;DIA MUNDIAL 10 DA SA\u00daDE de MENTAL Outubro VALORIZE A SUA SA\u00daDE MENTAL&quot;\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>voc\u00ea quer saber outras notas deste canal? acesse a lupa com nome do canal.<\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/t77\/1\/30\/1f4e8.png\" alt=\"\ud83d\udce8\" \/>\u00a0\u00a0quer escrever uma cartinha para o Allan Produz? \u00e9 allanproduz@gmail.com<\/p>\n<figure id=\"attachment_2863\" class=\"wp-caption alignnone\" aria-describedby=\"caption-attachment-2863\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-2863\" src=\"http:\/\/allanproduz.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/logo-topo-allan-1-300x44.png\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" srcset=\"https:\/\/allanproduz.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/logo-topo-allan-1-300x44.png 300w, https:\/\/allanproduz.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/logo-topo-allan-1.png 508w\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"44\" \/><\/figure>\n<p>Olha as not\u00edcias no allan Produz<\/p>\n<p><strong>PROPAGANDA: Conhe\u00e7a o trabalho do numer\u00f3logo Lean Souza no WhatsApp; 81 99861-4899 para descontos no mapa nunerol\u00f3gico diga cupom Allan Produz que sai por R$ 59,00. conhe\u00e7a outros servi\u00e7os.<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2218 aligncenter\" src=\"http:\/\/allanproduz.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/banner-zap-allan-300x37.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" srcset=\"https:\/\/allanproduz.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/banner-zap-allan-300x37.jpg 300w, https:\/\/allanproduz.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/banner-zap-allan.jpg 728w\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"37\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoje cuidar da mente est\u00e1 em alta, antes n\u00e3o se falava nisso, mas a press\u00e3o do trabalho, v\u00e1rias horas de trabalho fez essa realidade mudar, hoje j\u00e1 est\u00e1 em teste trabalhar 4 dias por semana. 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