Vitamina C ou \u00c1cido Asc\u00f3rbio ,atua no desenvolvimento dos ossos e na cicatriza\u00e7\u00e3o das feridas. Aumenta a defesa do corpo contra infec\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
Confira os alimentos que tem a vitamina C :<\/p>\n\n\n\n
laranja;<\/p>\n\n\n\n
lim\u00e3o;<\/p>\n\n\n\n
acerola;<\/p>\n\n\n\n
kiwi;<\/p>\n\n\n\n
tangerina;<\/p>\n\n\n\n
chuchu;<\/p>\n\n\n\n
verduras cruas;<\/p>\n\n\n\n
farinha de mandioca .<\/p>\n\n\n\n
Os efeitos da car\u00eancia :<\/p>\n\n\n\n
Hemorragias,resfriados cont\u00ednuos,infec\u00e7\u00f5es constantes e dificuldade de cicatriza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Um exemplo de uma alimenta\u00e7\u00e3o completa com todas as vitaminas e sais minerais \u00e9 consumir ovo com a farinha de mandioca , ela possui a vitamina C , que o ovo n\u00e3o tem.
A combina\u00e7\u00e3o dos dois alimentos \u00e9 perfeita.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Vitamina C ou \u00c1cido Asc\u00f3rbio ,atua no desenvolvimento dos ossos e na cicatriza\u00e7\u00e3o das feridas. Aumenta a defesa do corpo contra infec\u00e7\u00f5es. Confira os alimentos que tem a vitamina C : laranja; lim\u00e3o; acerola; kiwi; tangerina; chuchu; verduras cruas; farinha de mandioca . Os efeitos da car\u00eancia : Hemorragias,resfriados cont\u00ednuos,infec\u00e7\u00f5es constantes e dificuldade de cicatriza\u00e7\u00e3o. …<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1133,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-1273","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude-em-destaque"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allanproduz.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1273","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allanproduz.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allanproduz.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allanproduz.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allanproduz.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1273"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/allanproduz.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1273\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1275,"href":"https:\/\/allanproduz.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1273\/revisions\/1275"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allanproduz.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1133"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allanproduz.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1273"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allanproduz.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1273"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allanproduz.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1273"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}