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Rio, domingo, 5 de outubro de 2025<\/p>\n
A Boa do Allan – O Exerc\u00edcio de Kegel\u00a0<\/strong><\/p>\n Cuidar da Sa\u00fade nunca \u00e9 demais , principalmente quando fala do p\u00fablico masculino. Tratar a parte do P\u00e9lvis \u00e9 importante e muito mais simples que imagina. O exerc\u00edcio de kegel \u00e9 o que todo homem deve fazer. Ao urinar por exemplo ir predendendo e soltando a urina, ajuda a trabalhar o trato urin\u00e1rio. Quando o homem pratica esse exerc\u00edcio todos os dias e v\u00e1rias vezes que for urinar, ocorre um fortalecimento dos M\u00fasculos do assoalho p\u00e9lvico. Melhora a fun\u00e7\u00e3o dos esf\u00edncteres da uretra. Ajuda a combater a incontin\u00eancia urin\u00e1ria. Existe uma melhora na sa\u00fade p\u00e9lvica no geral. o p\u00eanis, o escroto, os test\u00edculos, o epid\u00eddimo, o canal deferente, a pr\u00f3stata e as ves\u00edculas seminais , todos esses org\u00e3os faz parte dos org\u00e3os p\u00e9lvicos.<\/b> Ao pratica esse exerc\u00edcio pode ajudar todos os problemas da pr\u00f3stata e inclusive o c\u00e2ncer. Comece a fazer o exerc\u00edcio, cuide-se.<\/p>\n <\/p>\n OFERECIMENTOS<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Rio, domingo, 5 de outubro de 2025 A Boa do Allan – O Exerc\u00edcio de Kegel\u00a0 Cuidar da Sa\u00fade nunca \u00e9 demais , principalmente quando fala do p\u00fablico masculino. Tratar a parte do P\u00e9lvis \u00e9 importante e muito mais simples que imagina. O exerc\u00edcio de kegel \u00e9 o que todo homem deve fazer. Ao urinar …<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":11210,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[653],"tags":[72],"class_list":["post-11303","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-a-boa-do-allan","tag-homem"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allanproduz.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11303","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allanproduz.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allanproduz.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allanproduz.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allanproduz.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11303"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/allanproduz.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11303\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11331,"href":"https:\/\/allanproduz.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11303\/revisions\/11331"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allanproduz.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/11210"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allanproduz.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11303"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allanproduz.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=11303"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allanproduz.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=11303"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"http:\/\/allanproduz.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/540535800_1910219616218643_6102754940450282637_n2-169x300.jpg\")
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