{"id":10879,"date":"2025-09-06T09:38:42","date_gmt":"2025-09-06T12:38:42","guid":{"rendered":"https:\/\/allanproduz.com\/?p=10879"},"modified":"2025-09-06T15:03:54","modified_gmt":"2025-09-06T18:03:54","slug":"feijao-branco-ou-feijao-preto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allanproduz.com\/?p=10879","title":{"rendered":"Feij\u00e3o branco ou feij\u00e3o preto?"},"content":{"rendered":"

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Rio de Janeiro , s\u00e1bado , 6 de setembro de 2025<\/p>\n

Coluna A Boa do Allan – Feij\u00f5es<\/strong><\/p>\n

Quando se fala em c\u00e1lcio vem logo na cabe\u00e7a o leite , os queijos e tudo\u00a0 que leva leite, na verdade o c\u00e1lcio est\u00e1 em outros alimentos como os feij\u00f5es. Seja no feij\u00e3o preto ou no branco , a escolha \u00e9 do consumidor , por\u00e9m a grande maioria consome mais o feij\u00e3o preto.<\/p>\n

O feij\u00e3o preto tem mais c\u00e1lcio que o branco , s\u00e3o 270 mg a cada 100 gramas.<\/p>\n

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O feij\u00e3o Branco tem 240 mg a cada 100 gramas .<\/p>\n

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Feij\u00e3o carioca tem uma quantidade menor s\u00e3o 76 mg a cada 100 gramas<\/p>\n

Feij\u00e3o mulatinho tem menos ainda 55,20 mg a cada 100 gramas<\/p>\n

Feijao Vermelho tem a mesma quantidade de c\u00e1lcio que o preto em 270 mg a cada 100 gramas<\/p>\n

Feij\u00e3o Fradinho tem a mesma quantidade de c\u00e1lcio que o feij\u00e3o branco em 240 mg a cada 100 gramas<\/p>\n

Feij\u00e3o Azuki tem 94,5 mg de c\u00e1lcio a cada 100 gramas<\/p>\n

Feij\u00e3o Verde tem 20 mg de c\u00e1lcio a cada 100 gramas .<\/p>\n

Uma observa\u00e7\u00e3o que feij\u00e3o verde n\u00e3o \u00e9 o mesmo que ervilha.<\/p>\n

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OFERECIMENTO<\/p>\n

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Setembro Amarelo alerta contra o suic\u00eddio<\/p>\n

setembro vermelho cuidados com o cora\u00e7\u00e3o<\/p>\n

Setembro Verde com Doa\u00e7\u00e3o de org\u00e3os<\/p>\n

Setembro Roxo com Fibrose c\u00edstica<\/p>\n

Setembro Dourado sobre c\u00e2ncer infanto-juvenil<\/p>\n

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